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生命中难以承受之压

时间:2016-10-08 08:36:34 来源:体育建设 阅读量: 作者:乐鱼体育咨询

  《华尔街日报》日前报道,最近,一个“巴士阿叔”的故事在香港街头巷尾引起强烈反响。故事的情节大致是这样的:一位阿叔在巴士上打电话,坐在后座的人请他小声点,他却突然暴发:“我有压力,你有压力,做咩挑衅我?”对很多人来说,巴士阿叔形象地展示了港人在巨大压力下的生活。一时间,“我有压力”成为香港很多人的口头禅。

  这样的故事在很多经理人身上也在发生。“你看我的头发都白了,”一位著名民营企业的经理人有次接受采访时说,“压力太大了”。另一知名企业的中层管理者前不久告诉我,准备再做两年就解甲归田了,因为“节奏太快、生活质量太差”。

  数据也证实,无论是哪个机构主持的调查,在谈到压力的时候,几乎都有70%以上的经理人感觉自己压力很大甚至极大。

  需要说明的是,有压力并不是坏事,适当的压力能够促进经理人发挥自己的潜力,促进绩效的提高,但是长期处于高压下会让管理者身心都处于不健康状态。某些经理人的非正常死亡足以引起人们的警醒。

  何以解压?很多方式在被不同的人采用。比较积极的方式是迎压而上,解决问题。作为一个经理人,完全可以充满信心、积极想办法一步步解决引起压力的问题。问题解决了,压力就消散了。在这个前进过程中,或许你会发现,事情并没有想象中那么让人头疼。

  还有一种经常被用到的方法是进行其他活动,缓冲工作中的压力。比如学习自己喜欢的乐器、进行自己热爱的运动,或者休假旅游。有趣的事情实在太多了,找到或者培养一个自己的爱好并不困难。即使哪天不做经理人了,生活中的乐趣并不会因此少一点。

  我们有时还会听说各种千奇百怪的方法帮助经理人舒缓压力,有的训练课程里有大笑练习,有的地方为经理人设减压室,室内有模拟人物任由打骂。

  不过压力是能让人崩溃的东西,当它来临的时候,再多的道理常常也企业形象设计无用武之地。虽然缓解压力的方式有很多,但是不可否认的是,要成为一个成功的经理人,必须有一颗超级坚韧的心,来承受非同一般的压力。



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